国家体育锻炼标准

国 [ guó ]◎ ①有土地、人民、主权的政体（古代指诸侯所受封的地域）例如～家。～土。～体（ ➊ 国家的性质； ➋ 国家的体面）。～号。～度（指国家）。～策。～情。～法。～力。～防。～威。～宝（➊ 国家的宝物；➋ 喻对国家有特殊贡献的人）。～格。～魂。～是（国家大计，如“共商～是”）。②特指中国的。例如～产。～货。～粹。～乐（yuè ㄩㄝˋ）。～药。③姓。 [更多解释]

家 [ jiā ]◎ ①共同生活的眷属和他们所住的地方。例如～庭。～眷。～长（ zhǎng ）。～园。～谱。～塾。～乡。～风。～训。～规。～喻户晓。如数～珍。②家庭所在的地方。例如回～。老～。安～。③居住：“可以～焉”。④对人称自己的尊长、亲属。例如～祖。～父。～翁。～母。～慈。⑤家里养的，不是野生的。例如～畜。～禽。⑥经营某种行业的人家或有某种身份的人家。例如酒～。农～。⑦掌握某种专门学识或有丰富实践经验及从事某种专门活动的人。例如专～。行（ háng ）～。作～。科学～。⑧学术流派。例如儒～。法～。道～。墨～。纵横～。诸子百～。⑨量词，用于计算家庭或企业。例如一～人家。⑩姓。 [更多解释]

体 [ tǐ ]◎ ①人、动物的全身。例如身～。～重。～温。～质。～征（医生在检查病人时所发现的异常变化）。～能。～貌。～魄（体格和精力）。～育。～无完肤。②身体的一部分。例如四～。五～投地。③事物的本身或全部。例如物～。主～。群～。④物质存在的状态或形状。例如固～。液～。～积。⑤文章或书法的样式、风格。例如～裁（文学作品的表现形式，可分为诗歌，散文，小说，戏剧等）。文～（文章的体裁，如“骚～”、“骈～”、“旧～诗”）。字～。⑥事物的格局、规矩。例如～系。～制。⑦亲身经验、领悟。例如～知（亲自查知）。～味。身～力行（ xíng ）。⑧设身处地为人着想。例如～谅。～贴。～恤。⑨与“用”相对。“体”与“用”是中国古典哲学的一对范畴，指“本体”和“作用”。一般认为“体”是最根本的、内在的；“用”是“体”的外在表现。 [更多解释]

育 [ yù ]◎ ①生孩子。例如生～②养活；培育。例如～婴。哺～。培～。抚～。养～。③生养。例如～龄。节～。生儿～女。④按照一定的目的长期地教导和训练。例如德～。智～。体～。美～。教书～人。 [更多解释]

锻 [ duàn ]◎ ①把金属放在火里烧，然后用锤子打。例如～工。～件。～接。～炼。～压。～造。②锤击：“取石来～之”。 [更多解释]

炼 [ liàn ]◎ ①用火烧制或用加热等方法使物质纯净、坚韧、浓缩。例如～钢。～焦。～油。～乳。～狱。锤～。②用心琢磨使精练。例如～字。～句。 [更多解释]

标 [ biāo ]◎ ①树木的末端，引申为表面的，非根本的。例如～本。治～不治本。②记号。例如商～。路～。～记。～志。～尺。～语。③用文字或其他事物表明。例如～明。～题。～价。～榜（原为揭示、表明；后引申为宣扬、吹嘘）。④给竞赛优胜者的奖品，亦指优胜。例如锦～。夺～。⑤对一项工程或一批货物，依照一定的标准，提出价目，然后由竞争厂商选择，决定成交与否。例如投～。招～。⑥准的（ dì ），榜样。例如目～。～领（杰出人物）。⑦风度，格调。例如～格。⑧中国清末陆军编制的名称，约相当于后来的一个团；亦用作计量军队的单位。例如一～人马。～下（➊总督、巡抚、提督等称归自己管辖的军队；➋下级武官对长官的自称）。 [更多解释]

准 [ zhǔn ]◎ ①允许，许可。例如～许。～予。批～。②〈介〉依照，依据。例如～此处理。③定平直的东西。例如水～。～绳。④标准，法则，可以做为依据的。例如～则。标～。⑤箭靶的中心。例如～的（ dì ）。⑥正确。例如～确。～星。瞄～。⑦〈副〉一定，确实。例如～保。～定。⑧鼻子。例如隆～（高鼻子）。⑨和某类事物差不多，如同，类似。例如～尉。～平原。 [更多解释]