仰卧起坐

仰 [ yăng ]◎ ①脸向上，与“俯”相对。例如～首。～望。②敬慕。例如久～。敬～。③依赖。例如～承。～赖。～仗。～人鼻息。④旧时公文用语。上行文中用在“请、祈、恳”等字之前，表示恭敬；下行文中表示命令。例如～即尊照。⑤服下，指服毒。例如～药（服毒药自杀）。～毒。⑥姓。 [更多解释]

卧 [ wò ]◎ ①睡倒，躺或趴。例如～倒。～铺。～室。～底（埋伏下来做内应，如“～～传中”）。～槽。～龙（喻隐居或尚未露头角的杰出人才）。～薪尝胆（形容刻苦自励，志图恢复）。藏龙～虎（喻潜藏着人才）。②把去壳的鸡蛋放到开水里煮。例如～个鸡子儿。 [更多解释]

起 [ qǐ ]◎ ①由躺而坐或由坐而立等。例如～床。～立。～居。～夜。②离开原来的位置。例如～身。～运。～跑。③开始。例如～始。～码（最低限度，最低的）。～步。～初。～讫。～源。④拔出，取出。例如～锚。～获。⑤领取（凭证）例如～护照。⑥由下向上，由小往大里涨。例如～伏。～劲。～色。⑦发生，产生，发动，提出。例如～风。～腻。～敬。～疑。～义。～诉。⑧长出。例如～痱子。⑨拟定。例如～草。⑩建造，建立。例如～房子。白手～家。⑪群，组，批。例如一～（一块儿）。⑫量词，指件，宗。例如一～案件。⑬自，从。例如～小儿就淘气。⑭用在动词后，表示动作的趋向。例如想～。掀～。兴（ xīng ）～。⑮用在动词后，与“来”连用，表示动作开始。例如唱～来。⑯用在动词后，常与“不”或“得”连用，表示胜任；亦表示达到某一种标准。例如看不～。经得～检验。 [更多解释]

坐 [ zuò ]◎ ①古人双膝跪地，把臀部靠在脚后跟上，这是其本义，后泛指以臀部着物而止息。例如席地而～。～待。～垫。～骨。～化（佛教指和尚盘膝坐着死去）。～禅。～功。～骑。②乘，搭。例如～车。～船。③坚守，引申为常驻，不动：“楚人～其北门，而覆诸山下”。～庄。④建筑物的位置或背对着某一方向。例如～落。～北朝南。⑤把锅、壶等放在火上。例如～锅。⑥物体向后施压力。例如房顶往后～。⑦介词，因，由于，为着：“停车～爱枫林晚，霜叶红于二月花”。⑧副词（①空，徒然，如“胡为～自苦，吞悲仍抚膺”；②无故，自然而然，如“如若此，则盐必～长十倍”；③遂，即将，如“寒英～销落，何用慰远客”；④深，如“感此伤妾心，～愁红颜老”；⑤正，恰好，如“西村渡口人烟晚，～见渔舟两两归”）。⑨定罪。例如连～。反～。～赃（犯贪赃罪）。⑩瓜果等植物结实。例如～瓜。～果。⑪同“座”。 [更多解释]