有氧健身操

有 [ yǒu ]◎ ①存在。例如～关。～方（得法）。～案可稽。～备无患。～目共睹。②表示所属。例如他～一本书。③表示发生、出现。例如～病。情况～变化。④表示估量或比较。例如水～一丈多深。⑤表示大、多。例如～学问。⑥用在某些动词前面表示客气。例如～劳。～请。⑦无定指，与“某”相近。例如～一天。⑧词缀，用在某些朝代名称的前面。例如～夏。～宋一代。 [更多解释]

氧 [ yǎng ]◎ ◎一种气体元素，无色、无味、无臭。氧在冶金工业、化学工业中用途很广，也是人和动、植物呼吸所必需的气体。例如～化。臭～。输～。～割。～化焰。 [更多解释]

健 [ jiàn ]◎ ①强壮，身体好。例如～康。～全。康～。稳～。～美。～身。～旺。～在。～壮。～朗。保～。②善于，精力旺盛。例如～步如飞。～谈。 [更多解释]

身 [ shēn ]◎ ①人、动物的躯体，物体的主要部分。例如～躯。人～。～材。～段。船～。树～。②指人的生命或一生。例如～世。献～。③亲自，本人。例如自～。亲～。～教。～体力行。④统指人的地位、品德。例如出～。～分（ fèn ）。～败名裂。⑤孕，娠。例如～孕。⑥量词，指整套衣服。例如做了一～儿新衣服。 [更多解释]

操 [ cāo ]◎ ①拿，抓在手里。例如～刀。～觚（手持木简，指写诗作文）。～管（执笔，指写作）。～刀必割（喻不失时机，要当机立断）。②控制、掌握。例如～舟。～纵。③从事。例如～心。～办。～作。～持。～劳。～之过急。④体力的锻炼，军事的训练。例如～练。～场。～演。上～。⑤用某种语言或方言讲话。例如他～一口闽南音。⑥行为，品行。例如～行。～守。⑦姓。 [更多解释]