第三个字是沐的成语

比喻徒有虚名，而无其实。

迎着霜，顶着露。形容奔波劳苦。

栉：梳头发；沐：洗头发。 风梳发，雨洗头。形容人经常在外面不顾风雨地辛苦奔波。

餐：吃；沐：洗。 以风充饥，用雨水洗头。形容旅行或野外生活的艰辛。